Le collagène marin

Bonjour,

Je me posais une question un peu technique (ou peut-être un peu con, je sais pas trop) sur le collagène marin. J’ai vu pas mal de trucs passer sur les bienfaits pour la peau, les articulations et tout, mais est-ce que c’est vraiment utile pour nous, les mecs ? Genre, est-ce que ça peut vraiment aider pour garder une peau plus ferme ou pour les douleurs aux genoux après le sport, ou bien c’est juste un truc de plus qu’on nous vend pour nous faire dépenser du fric ? J’veux pas tomber dans le piège des compléments inutiles, donc si y’a des gars ici qui ont testé, j’suis preneur de vos avis !

Merci pour vos retours et désolé si ça a déjà été abordé, j’suis encore en train de fouiner dans le forum.