Comment vivre sa rupture sans raison ( couple) ( amour)

bonjour,
j'ai rompu il y a quelques jours, pour une raison (pour moi) banal qui ne vaux même pas la peine. (long histoire ).
cette situation m'a ouvert les yeux sur des choses dans ce couple et en moi.

peut être que je déprime et j'ai envie de partager cela avec des gens car trente six mille questions qui me passe par la tête et la plus importante c'est pourquoi cela m'arrive à moi,
c lui qui a décide d'arrêter d'une maniéré très mesckin mais la, il a casser toute cette histoire et nos rêves et nos projets ..... par orgueil ?? je pense pas dans un couple des fois il faut laisser l'orgueil de coté bien sur avec des limites, pour que sa marche.
la vie m'a appris cela mais je veux que comprendre une chose pourquoi il a fait cela pourquoi il a tout laisse tomber comme ça facilement sans le moindre effort voyons. il a tout oublié tout ce qu on a vécu ensemble tout ce qu il est devenu grâce a moi et tout ce que je suis aujourd'hui grâce" à lui, de dire je laisse tout tomber d'un coup pour un coup de tête, tous ces paroles ses rêves ces 2 ans de notre vie et je vous dis qu on a souffert et on a vécu des choses on c soutenu mutuellement. tous ces promesses que je suis le vrai amour de sa vie que finalement il vie quelque chose de vrai et il comprend pourquoi il a jamais était bien avec les filles que il a trouvé en moi et avec moi ce qui est lui, peut t il être un menteur à ce point, je pensais l'avoir connu on arrivait a penser à la même chose en même temps et savoir ce que l autre veut sans le dire, de s assoir au restaurant et que chaque un commande pour l'autre, peut-il être un manipulateur, non je pense pas, je suis sur et je donne ma main à couper que c'est un gentil garçon que tout cela est arriver mais il y a quelque chose derrière. c'est quoi je ne sais pas et je ne sais pas si je le saurai un jour mais tout ce que je sais en ce moment c'est que je pensais avoir trouver ma 2 eme moitie et je me suis trompé et cela me détruit petit à petit.

que faire, l'appeler pour avoir des explications ?

aller le voir a son travail ou chez lui et lui exiger de m 'expliquer ?

des conseils ?