Grandir de taille

Bonjour, alors voilà j'ai 18a et cela fait un bon moment que je m'inquiète à propos de ma taille. Je mesure environ 1m72 et j'ai alors beaucoup recherché de moyens afin d'obtenir un gain de centimètre(je souhaite au minimum 5-6cm si possible). J'ai alors eu le livre "Comment grandir naturellement" de Jean Michel Pons afin d'obtenir un gain. Dans le livre il est indiqué que la posture est importante, ainsi que l'alimentation et une bonne centaine d'exercices, où il y a 4 exercices à réaliser chaque semaine. Le gain peut "apparemment" varier, de 2 à 7cm en l'espace de plus d'un an si on est régulier et déterminé. J'ai aussi vu la méthode de la table d'inversion qui peut permettre de décompresser la colonne vertébrale pour un gain de "3 à 4cm". La méthode "Shinbone Routine" est également à noter, elle consiste à courir/sauter avec une corde avec des poids de 2kg pendant 20mn puis à s'asseoir ensuite avec des poids plus lourds attachés aux chevilles, de façon à laisser le pieds en l'air. Le cartilage étant "extensible", on pourrait alors avoir un gain de 2 à 3cm à partir du cartilage des chevilles et du tibia.

Le problème majeur est que cette semaine j'ai rencontré un endocrino(spécialiste de la croissance) qui me disait que ma croissance était finie et qu'il n'y a pas de moyens de grandir, en insistant sur le fait que ce livre et les exercices ne me feront prendre aucun centimètre...
Est-ce possible selon vous? Je désespère, je ne recherche pas de "accepte toi" mais des commentaires constructifs au sujet de la taille, merci d'avance en tous cas...