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Comment travailler les pectoraux

Posez votre question Dino - Dernière réponse le 12 nov. 2014 à 20:04 par nickblk
Bonjour,

Après les abdos, avez-vous des conseils pour me dire comment travailler les pectoraux ?

Merci beaucoup !
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Salut,

Pour muscler tes pectoraux, il faut penser à faire des exercices au quotidien !
Un dossier bien fait par ici :
http://www.linternaute.com/sport/pratique/tutoriel-pratique/pectoraux-comment-les-muscler/se-muscler-les-pectoraux.shtml
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Pompe ! Plus t'es main sont écartés , plus cela travail les extérieurs plusntunrapprche tes mains plus il vont gonfler
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Fais des pompe et écarte tes bras plus ils sont 100 le matin 100 a midi et 120 le soir
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