Comment travailler les pectoraux
Dino
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21 juil. 2014 à 09:50
nickblk Messages postés 5 Date d'inscription mercredi 12 novembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 15 novembre 2014 - 12 nov. 2014 à 20:04
nickblk Messages postés 5 Date d'inscription mercredi 12 novembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 15 novembre 2014 - 12 nov. 2014 à 20:04
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3 réponses
Salut,
Pour muscler tes pectoraux, il faut penser à faire des exercices au quotidien !
Un dossier bien fait par ici :
http://www.linternaute.com/sport/pratique/tutoriel-pratique/pectoraux-comment-les-muscler/se-muscler-les-pectoraux.shtml
Pour muscler tes pectoraux, il faut penser à faire des exercices au quotidien !
Un dossier bien fait par ici :
http://www.linternaute.com/sport/pratique/tutoriel-pratique/pectoraux-comment-les-muscler/se-muscler-les-pectoraux.shtml
arthurhil
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11 novembre 2014
11 nov. 2014 à 19:43
11 nov. 2014 à 19:43
Pompe ! Plus t'es main sont écartés , plus cela travail les extérieurs plusntunrapprche tes mains plus il vont gonfler
nickblk
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12 nov. 2014 à 20:04
12 nov. 2014 à 20:04
Fais des pompe et écarte tes bras plus ils sont 100 le matin 100 a midi et 120 le soir
